{"id":1,"date":"2021-01-14T05:20:41","date_gmt":"2021-01-14T05:20:41","guid":{"rendered":"http:\/\/grupodentalnieto.com\/?p=1"},"modified":"2021-10-18T22:51:44","modified_gmt":"2021-10-18T22:51:44","slug":"salud-dental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupodentalnieto.com\/en\/2021\/01\/14\/salud-dental\/","title":{"rendered":"\u00bfDAS POR SENTADO TU SALUD DENTAL?"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_text]<!-- divi:paragraph -->\n<p><strong><em>Gu\u00eda b\u00e1sica para el cuidado de tus dientes, porque tu salud puede depender de ello.<\/em><\/strong><\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>La salud bucodental es esencial para nuestra salud en general y desafortunadamente la correcta limpieza dental es uno de los aspectos de nuestra salud que damos m\u00e1s por sentado, cuando la realidad es que las enfermedades bucodentales pueden convertirse en un impedimento para disfrutar de una buena calidad de vida.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:image {\"id\":343,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1020\" height=\"620\" src=\"http:\/\/grupodentalnieto.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Prueba-imagen-blog.jpg\" alt=\"Cuida tu salud bucal\" class=\"wp-image-343\" srcset=\"http:\/\/grupodentalnieto.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Prueba-imagen-blog.jpg 1020w, http:\/\/grupodentalnieto.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Prueba-imagen-blog-980x596.jpg 980w, http:\/\/grupodentalnieto.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Prueba-imagen-blog-480x292.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1020px, 100vw\" \/><\/figure>\n<!-- \/divi:image -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>\u00bfSabes a qu\u00e9 se refiere exactamente el t\u00e9rmino de salud bucodental?&nbsp; La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) la define como <em>\u201cla ausencia de enfermedades y trastornos que afectan boca, cavidad bucal, dientes, como c\u00e1ncer de boca o garganta, llagas bucales, defectos cong\u00e9nitos como labio leporino o paladar hendido, enfermedades periodontales, caries dental, dolor orofacial cr\u00f3nico, entre otros\u201d.<\/em><\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Si eres padre, recuerda que la infancia es un momento importante para ense\u00f1ar a tus hijos buenos h\u00e1bitos o si eres como cualquier persona que cuida de s\u00ed misma para llevar una vida sana y feliz, entonces sigue leyendo porque este art\u00edculo te recordar\u00e1 los h\u00e1bitos b\u00e1sicos para prevenir enfermedades bucodentales.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p><strong>VISITA AL DENTISTA CADA SEIS<\/strong> <strong>MESES<\/strong><\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Las limpiezas peri\u00f3dicas en la consulta dental son recomendadas para eliminar la placa dental y pulir tus dientes, as\u00ed como revisar el estado general de tu salud dental mediante radiograf\u00edas.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>En caso de notar sangrado en inflamaci\u00f3n de enc\u00edas, dientes flojos, dolor al masticar, mal aliento o sensibilidad en dientes, te recomendamos te pongas en contacto con la cl\u00ednica para que seas atendido y evitar que el problema se agrave.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p><strong>LAVARSE LOS DIENTES DESPU\u00c9S DE CADA COMIDA<\/strong><\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>La buena higiene bucal diaria implica cepillarse 3 veces al d\u00eda y la aplicaci\u00f3n de hilo dental diario al menos durante el cepillado de la noche.&nbsp; Cuando te cepilles hazlo conscientemente y sin prisas, no olvides limpiarte la lengua ya que alberga bacterias.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Consulta con tu dentista cu\u00e1l es el cepillo, pasta y enjuague bucal adecuado para ti, recuerda que cepillarte con cerdas fuertes puede da\u00f1ar las enc\u00edas, puedes considerar un cepillo el\u00e9ctrico para ayudarte a reducir la placa dental.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p><strong>APRENDE UNA BUENA T\u00c9CNICA DE CEPILLADO<\/strong><\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Si acudes a consulta a Grupo Dental Nieto, podemos ense\u00f1arte de manera m\u00e1s pr\u00e1ctica c\u00f3mo realizar una buena t\u00e9cnica de cepillado, aqu\u00ed te dejamos algunos consejos:<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li>Sost\u00e9n el cepillo de dientes en \u00e1ngulo leve, apuntando las cerdas hacia el \u00e1rea donde los dientes se encuentren con las enc\u00edas.<\/li><li>Cepilla suavemente con movimientos circulares cortos hacia adelante y hacia atr\u00e1s.<\/li><li>Cep\u00edllate durante dos minutos, si normalmente te toma menos tiempo probablemente lo est\u00e9s haciendo mal.&nbsp;<\/li><li>No olvides cepillarte el interior de los dientes y las superficies de todas las muelas.<\/li><li>Cepilla la lengua&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ol>\n<!-- \/divi:list -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p><strong>MI EQUIPO DE LIMPIEZA DENTAL<\/strong><\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Recuerda que tu equipo de limpieza tiene una vida \u00fatil, cambia el cepillo cada 3 meses o cuando las cerdas se vean desgastadas.&nbsp; Mantenlo limpio enjuagando el cepillo de dientes con agua despu\u00e9s de cepillarte.&nbsp; No guardes el cepillo en cajas o protectores de manera rutinaria, es mejor dejarlo al aire libre, ya que los recipientes cerrados pueden albergar moho, bacterias y levaduras.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p><strong>USO CORRECTO DEL HILO DENTAL<\/strong><\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Para evitar que las part\u00edculas de comida o bacterias se acumulen entre tus dientes es fundamental que utilices el hilo dental para que limpies las zonas que el cepillo no puede alcanzar.&nbsp; Debes utilizarlo diariamente al menos durante la noche.&nbsp; Si te resulta dif\u00edcil el uso del hilo dental, puedes utilizar un irrigador bucal de agua.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Sujeta al menos 45 cm de hilo dental envuelto entre tus dedos medios de una mano y el resto con la otra mano.&nbsp; Una vez sujeto el hilo dental deber\u00e1s proceder a deslizarlo entre tus dientes sin meterlo entre tus enc\u00edas. Cuando el hilo dental llegue a la l\u00ednea de la enc\u00eda, curva el hilo dental en forma de C, frota suavemente hacia arriba y hacia abajo.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Desenrolla el hilo dental limpio a medida que vas avanzando con otros dientes, toma el hilo usado con el dedo opuesto.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p><strong>USAR ENJUAGUES BUCALES CON FLUORURO<\/strong><\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Lo primero que debes recordar es que el enjuague bucal jam\u00e1s ser\u00e1 un sustituto del cepillo de dientes o el hilo dental, es un complemento.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Trata de no utilizar el enjuague bucal m\u00e1s de 2 veces al d\u00eda, el exceso de enjuagues bucales puede provocar boca seca, hipersensibilidad, manchas o alteraciones del gusto, ya que estar\u00e1s al mando ciertas bacterias saludables.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Recuerda que el enjuague bucal tambi\u00e9n debe ser recomendado por tu odont\u00f3logo, no es recomendable en ni\u00f1os menores de 7 a\u00f1os ya que pueden tragarse el l\u00edquido.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Cuando acudas a tu limpieza dental con nuestro equipo de odont\u00f3logos certificados, solicita apoyo para que recibas una capacitaci\u00f3n pr\u00e1ctica para que mejores tu t\u00e9cnica de cepillado y uso de hilo dental.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Pasa la voz y recuerda siempre, estos y otros h\u00e1bitos saludables deben ser parte de tu estrategia para mantener tu bienestar f\u00edsico, mental y social, \u00bfpara qu\u00e9? para una vida plena durante muchos a\u00f1os.&nbsp;En Grupo Dental Nieto, tu cl\u00ednica dental en San Miguel de Allende, queremos verte sonre\u00edr todos los d\u00edas.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gu\u00eda b\u00e1sica para el cuidado de tus dientes, porque tu salud puede depender de ello.<\/p>\n<p>La salud bucodental es esencial para nuestra salud en general y desafortunadamente la correcta limpieza dental es uno de los aspectos de nuestra salud que damos m\u00e1s por sentado, cuando la realidad es que las enfermedades bucodentales pueden convertirse en un impedimento para disfrutar de una buena calidad de vida.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":548,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong><em>Gu\u00eda b\u00e1sica para el cuidado de tus dientes, porque tu salud puede depender de ello.<\/em><\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La salud bucodental es esencial para nuestra salud en general y desafortunadamente la correcta limpieza dental es uno de los aspectos de nuestra salud que damos m\u00e1s por sentado, cuando la realidad es que las enfermedades bucodentales pueden convertirse en un impedimento para disfrutar de una buena calidad de vida.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":343,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http:\/\/grupodentalnieto.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Prueba-imagen-blog.jpg\" alt=\"Cuida tu salud bucal\" class=\"wp-image-343\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u00bfSabes a qu\u00e9 se refiere exactamente el t\u00e9rmino de salud bucodental?&nbsp; La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) la define como <em>\u201cla ausencia de enfermedades y trastornos que afectan boca, cavidad bucal, dientes, como c\u00e1ncer de boca o garganta, llagas bucales, defectos cong\u00e9nitos como labio leporino o paladar hendido, enfermedades periodontales, caries dental, dolor orofacial cr\u00f3nico, entre otros\u201d.<\/em><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Si eres padre, recuerda que la infancia es un momento importante para ense\u00f1ar a tus hijos buenos h\u00e1bitos o si eres como cualquier persona que cuida de s\u00ed misma para llevar una vida sana y feliz, entonces sigue leyendo porque este art\u00edculo te recordar\u00e1 los h\u00e1bitos b\u00e1sicos para prevenir enfermedades bucodentales.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>VISITA AL DENTISTA CADA SEIS<\/strong> <strong>MESES<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Las limpiezas peri\u00f3dicas en la consulta dental son recomendadas para eliminar la placa dental y pulir tus dientes, as\u00ed como revisar el estado general de tu salud dental mediante radiograf\u00edas.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En caso de notar sangrado en inflamaci\u00f3n de enc\u00edas, dientes flojos, dolor al masticar, mal aliento o sensibilidad en dientes, te recomendamos te pongas en contacto con la cl\u00ednica para que seas atendido y evitar que el problema se agrave.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>LAVARSE LOS DIENTES DESPU\u00c9S DE CADA COMIDA<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La buena higiene bucal diaria implica cepillarse 3 veces al d\u00eda y la aplicaci\u00f3n de hilo dental diario al menos durante el cepillado de la noche.&nbsp; Cuando te cepilles hazlo conscientemente y sin prisas, no olvides limpiarte la lengua ya que alberga bacterias.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Consulta con tu dentista cu\u00e1l es el cepillo, pasta y enjuague bucal adecuado para ti, recuerda que cepillarte con cerdas fuertes puede da\u00f1ar las enc\u00edas, puedes considerar un cepillo el\u00e9ctrico para ayudarte a reducir la placa dental.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>APRENDE UNA BUENA T\u00c9CNICA DE CEPILLADO<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Si acudes a consulta a Grupo Dental Nieto, podemos ense\u00f1arte de manera m\u00e1s pr\u00e1ctica c\u00f3mo realizar una buena t\u00e9cnica de cepillado, aqu\u00ed te dejamos algunos consejos:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><li>Sost\u00e9n el cepillo de dientes en \u00e1ngulo leve, apuntando las cerdas hacia el \u00e1rea donde los dientes se encuentren con las enc\u00edas.<\/li><li>Cepilla suavemente con movimientos circulares cortos hacia adelante y hacia atr\u00e1s.<\/li><li>Cep\u00edllate durante dos minutos, si normalmente te toma menos tiempo probablemente lo est\u00e9s haciendo mal.&nbsp;<\/li><li>No olvides cepillarte el interior de los dientes y las superficies de todas las muelas.<\/li><li>Cepilla la lengua&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ol>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>MI EQUIPO DE LIMPIEZA DENTAL<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Recuerda que tu equipo de limpieza tiene una vida \u00fatil, cambia el cepillo cada 3 meses o cuando las cerdas se vean desgastadas.&nbsp; Mantenlo limpio enjuagando el cepillo de dientes con agua despu\u00e9s de cepillarte.&nbsp; No guardes el cepillo en cajas o protectores de manera rutinaria, es mejor dejarlo al aire libre, ya que los recipientes cerrados pueden albergar moho, bacterias y levaduras.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>USO CORRECTO DEL HILO DENTAL<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Para evitar que las part\u00edculas de comida o bacterias se acumulen entre tus dientes es fundamental que utilices el hilo dental para que limpies las zonas que el cepillo no puede alcanzar.&nbsp; Debes utilizarlo diariamente al menos durante la noche.&nbsp; Si te resulta dif\u00edcil el uso del hilo dental, puedes utilizar un irrigador bucal de agua.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Sujeta al menos 45 cm de hilo dental envuelto entre tus dedos medios de una mano y el resto con la otra mano.&nbsp; Una vez sujeto el hilo dental deber\u00e1s proceder a deslizarlo entre tus dientes sin meterlo entre tus enc\u00edas. Cuando el hilo dental llegue a la l\u00ednea de la enc\u00eda, curva el hilo dental en forma de C, frota suavemente hacia arriba y hacia abajo.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Desenrolla el hilo dental limpio a medida que vas avanzando con otros dientes, toma el hilo usado con el dedo opuesto.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>USAR ENJUAGUES BUCALES CON FLUORURO<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Lo primero que debes recordar es que el enjuague bucal jam\u00e1s ser\u00e1 un sustituto del cepillo de dientes o el hilo dental, es un complemento.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Trata de no utilizar el enjuague bucal m\u00e1s de 2 veces al d\u00eda, el exceso de enjuagues bucales puede provocar boca seca, hipersensibilidad, manchas o alteraciones del gusto, ya que estar\u00e1s al mando ciertas bacterias saludables.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Recuerda que el enjuague bucal tambi\u00e9n debe ser recomendado por tu odont\u00f3logo, no es recomendable en ni\u00f1os menores de 7 a\u00f1os ya que pueden tragarse el l\u00edquido.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cuando acudas a tu limpieza dental con nuestro equipo de odont\u00f3logos certificados, solicita apoyo para que recibas una capacitaci\u00f3n pr\u00e1ctica para que mejores tu t\u00e9cnica de cepillado y uso de hilo dental.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pasa la voz y recuerda siempre, estos y otros h\u00e1bitos saludables deben ser parte de tu estrategia para mantener tu bienestar f\u00edsico, mental y social, \u00bfpara qu\u00e9? para una vida plena durante muchos a\u00f1os.&nbsp;En Grupo Dental Nieto, tu cl\u00ednica dental en San Miguel de Allende, queremos verte sonre\u00edr todos los d\u00edas.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[11,12],"class_list":["post-1","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-consejos-para-mejorar-tu-salud-dental","tag-limpieza-dental"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfDAS POR SENTADO TU SALUD DENTAL? | Grupo Dental Nieto | Dental Clinic<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grupodentalnieto.com\/en\/2021\/01\/14\/salud-dental\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfDAS POR SENTADO TU SALUD DENTAL? | Grupo Dental Nieto | Dental Clinic\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gu\u00eda b\u00e1sica para el cuidado de tus dientes, porque tu salud puede depender de ello. 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